Talleres de Gestión Humana
Aprenda a Manejar el Estrés
El Manejo del Estrés se refiere al esfuerzo por controlar y reducir la tensión que surge cuando la situación es considerada difícil o inmanejable.
Objetivo:
Reconocer cuales son los factores que producen Estrés, sus implicancias para la salud y la repercusión para la persona y su entorno. Ofrecer pautas para vencer la resistencia al cambio y la presión, además de una serie de técnicas y habilidades destinadas a controlar las condiciones que favorecen el estrés y sobretodo reconocer que la base del cambio se encuentra en el hombre mismo.
En el caso de las empresas ayuda a reducir los costos que produce el estrés para la empresa: ausencias, alta rotación, disminución de la calidad y cantidad del trabajo, aumento de quejas, accidentes laborales, incumplimiento de plazos, problemas de clima laboral, etc.
Dirigido a :
Directores y Ejecutivos de Recursos Humanos, Jefes de Area y empleados en general, personas interesadas.
Taller "Despertando a mi Niño Interior"
"Un pequeño se ríe un promedio de 300 veces al día, mientras que un adulto lo hace entre quince y cien".
Objetivos:
Hemos desarrollado este taller basado en la Risoterapia llamados los "aeróbicos del alma". El objetivo de este taller a parte de reírse un rato, es ayudar a los participantes a ver la vida de una manera más positiva. Es el complemento perfecto para manejar el Estrés ya que ayuda a producir endorfinas que es considerada las hormonas de la felicidad.
Metodología:
- Totalmente vivenciales, juegos, dinámicas, cantos. Se recomienda traer ropa cómoda.
"La risa es mágica porque es capaz de transformar la oscuridad en luz, lo negativo en positivo al instantede practicarla".
"Después de un mínimo de 10 minutos riendo sin parar, sea lo que sea que esté hiriendo tu corazón, desaparece y deja una sensación de plenitud que no tiene palabras".
Para que los resultados sean sostenidos en el tiempo, se recomienda continuar con el taller unos 4 meses como mínimo.
Taller " Un tour hacia mi Interior"
En este taller se combinan los diversos tipos de relajación, mental, corporal, ejercicios de streching, acompañados de musicoterapia, respiración armónica y otras técnicas.
También se realizan meditaciones para aprender a perdonar y sanar
Objetivo:
- Recuperar la armonía interior.
- Lograr una sanación física, mental y espiritual.
- Generar un estado emotivo agradable y apacible.
- Aprender una respiración Adecuada, relajación Adecuada.
- Generar pensamientos, sentimientos Positivo, Concentración, Meditación.
Inteligencia Espiritual
¿Estamos preparados para recibir el éxito?, ¿ y el fracaso ?
Cambiando la medida de mis lentes
¿Qué puerta quieres abrir? Proceso mental
Armando el rompecabezas de mi yo interior
Morir para Vivir
Morir antes de morir
Firmando el tratado de mi propia Paz
Saltando sin paracaídas
Saliendo de la Crisálida : Transformación
Hacer silencio para escuchar
El nido vacío será el fin
Mi felicidad- tu felicidad - nuestra felicidad
Soy yo lo que veo : Falsa imagen del yo
La verdad : ¿una sola?
MASAJE RELAJANTE Y ANTIESTRES
40 minutos de masaje desde la cabeza a los pies, trabajando sobre cada zona de sucuerpo, que se encuentra tensionado o adolorido, a causa del Estrés diario.
MASAJE SHIATSU
Digitopuntura que elimina el estrés, dolor de cabeza, cansancio, insomnio, calambres, presión alta, depresión y mejora su nivel inmunológico ( previene el cáncer) y otros malestares del cuerpo, proporcionándole bienestar espiritual y físico.
REFLEXOTERAPIA
La Reflexología es una técnica muy efectiva para tratar los órganos internos y la columna vertebral. Consiste en estimular puntos reflejos en las plantas de los pies mediante presión consistente con los pulgares, siguiendo una secuencia y trabajando al sentido del funcionamiento de los diferentes sistemas.
